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芭蕾基本动作与术语，jeté(battement tendu jeté)：小踢腿
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芭蕾基本动作与术语，jeté(battement tendu jeté)：小踢腿
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芭蕾基础训练，下蹲，plie in 2nd position
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芭蕾基本动作与术语，Temps lie:(唐利埃)芭蕾基本术语之一。把一系列动作连接在一起的组合练习。原义为连接在一起的动作。
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芭蕾基本动作与术语，日了畏 Releve 上升,多指半脚尖,脚尖动作，巴赛日了畏 Passe releve 单脚立(脚尖)
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单一训练: 10 旁腿45°的伸展练习
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