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三年级课程一(跳跃练习): 3 Pas jete
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单一训练: 13 关，开腿往后90°的伸直练习
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三年级课程二(跳跃练习): 3 Pas jete
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芭蕾，地板形态练习，膝降与滚动
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三年级课程二(跳跃练习): 2 Pas assemble
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